Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Котлета Рыбная, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Курага, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Морковь. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alsu0101's Gewichtsverlauf
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