Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2792 kcal
|
Fett: 104,30g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 179,46g.
Frühstück: Лимак Хлеб Бородинский, Лунское Море Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо. Mittagessen: Лук, Сметанный Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Морковь по-Корейски, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Плов со Свининой. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Лимон, Селедка, Котлета Домашняя, Сыр Чечил, Пиво, Самогон. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|