Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 95,50g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 65,96g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Рыбный День Минтай под Маринадом, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Яйцо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Abendessen: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Сало. Snacks/Sonstiges: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Лапша из Цельной Пшеницы, Жареная Картошка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|