Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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143,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 99,55g | Eiw: 150,86g | Kohlh: 254,96g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Maxi Müsli. Mittagessen: Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, NAFA Kräuter Dressing, Roggenbrot, Belegtes Brötchen. Abendessen: Aldi Räucherlachs, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Grüne Oliven, Tomaten, Naturkind Mozzarella. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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