Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 89,30g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Печем Дома Кекс Шоколадный, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Магнит Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огородников Икра Кабачковая, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Халва, Салат с Крабовыми Палочками. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djein82's Gewichtsverlauf
|