Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 205,45g.
Frühstück: Мария Печенье, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Ячневая Каша. Mittagessen: Фарш Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Банан, Гусиная Печень, Суп. Abendessen: Юбилейное Печенье, Путассу, Ячневая Каша. Snacks/Sonstiges: Волжаночка Ряженка 2,5%, Сахарный Песок, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Любятово Печенье Мария Традиционное, Грецкие Орехи, Now Omega-3. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 15 Minuten, Stillen - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ксения_Во's Gewichtsverlauf
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