Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 77,03g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 280,89g.
Frühstück: Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Abendessen: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Свинина с Подливой, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблочное Варенье, Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Яблоко, Конти Конфета Золотая Лилия, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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