Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 229,86g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aubergine, Lidl Stremellachs Natur, Flohsamenschalen, Croissant, Weißer Reis (Langkorn). Mittagessen: Olivenöl, Dosentomaten, Aubergine, DM Bio Bulgur, Rapsöl, Magerquark, Oryza Milchreis, Linsen, Ja! Haselnüsse Gemahlen. Abendessen: Tilsiter, Pellkartoffeln, Petersilie, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Lambertz Compliments, SchapfenMühle Weizenkeime, Boskoop, Magerquark, Dinkelmehl Typ 812, Amaranth, Dattel, Getrocknete Aprikosen, Weißes Mehl, Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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