Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
93,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 90,87g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 210,05g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Dr Dias Цикорий Классический, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Увелка Кукурузная Каша. Mittagessen: Избенка Творог 9%, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Abendessen: Nestle Батончик Фитнес, Варенье, Ратибор Варенье Вишневое, Ленивые Вареники, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Белая Дача Рукола. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|