Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 102,22g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: Кофе, Кокосовое Молоко, Ашан Крылья Куриные, Цельное Молоко, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сливочное Масло. Mittagessen: Молоко, Хлеб Бородинский, Лента Холодец по-Домашнему, Династия Тёмный Шоколад Вишня в Ликёре, Лента Виноград Ред Глоб. Abendessen: Good Food Семечки, Суп Овощной, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Royal Forest Пекмез Виноградный, Велком Грудинка Домашняя, Чай, Хлеб Бородинский, Чай, Цельное Молоко, Хлеб Бородинский, Велком Грудинка Домашняя, Штрудель и Ко Штрудель с Вишней, Кофе, Кокосовое Молоко. mehr...
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3558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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