Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
89,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 272,75g.
Frühstück: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Бородинский, Heinz Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Карбонат. Mittagessen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Суши Шоп Набор Нежный Краб, Суши Шоп Набор Суши Шок. Snacks/Sonstiges: Перекресток Грейпфрут Красный, Lactica Йогурт Шоколадная Крошка. mehr...
|
|
2465 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katurash's Gewichtsverlauf
|