Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
68,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
787 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 41,72g | Kohlh: 81,06g.
Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir. Abendessen: Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Patates, Fırında Köfte, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
|
|
1773 kcal
|
Bewegung:
leslie 2 mil - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
avukathanim.'s Gewichtsverlauf
|