Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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82 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 101,65g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 38,74g.
Frühstück: Sadia Patê de Frango, Bauducco Torrada Integral (1), Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Integral. Mittagessen: Agrião, Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Agrião, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Pão de Açúcar Torta de Palmito, Pasta de Amendoim, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Re Mioto's Gewichtsverlauf
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