Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 79,20g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козий Сыр (Полумягкий), Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Хочу-Хочу Пирожное «Екатерина», Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Sorbon Мини-Рожок с Какао. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LiliBrik's Gewichtsverlauf
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