Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 77,91g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 241,62g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Сахар, Колос Батон Пектиновый, Колос Вафли Классические. Mittagessen: Картошка Тушеная, Рот Фронт Карамель Барбарис, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Магнит Лаваш. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|