Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 39,46g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Фундук Фундук, Di&Di Отруби Амарантовые, Кофе, Гарнец Мука Кукурузная, Меридиан Кета Слабосоленая, ЯНТА Рикотта , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Ржаной хлеб с изюмом и кориандром, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы. Abendessen: Вино Красное Сухое, Мармелад клюква, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Шампиньоны, Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Вешенки. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Лента Грецкий Орех Очищенный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Мирролла Рыбий Жир , Мой тортик кофейный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
temnicova-a's Gewichtsverlauf
|