Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2012
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68 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 109,39g | Kohlh: 135,99g.
Frühstück: Шоколад Горький, грецкие орехи, творог 5%, кленовый сироп, кофе, темный шоколад, яблоко. Mittagessen: семга, помидор, огурец. Abendessen: коричневый рис, семга. Snacks/Sonstiges: кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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