Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 38,53g | Kohlh: 82,76g.
Frühstück: Coffee, Half and Half Cream. Mittagessen: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Toffee, Water (Bottled), Coca-Cola Diet Coke. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Playing with granddaughter - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Down, down, down she goes. Where she stops, nobody knows. Over 67 pounds already gone. For the other 13, it won't be long.
03 Apr 19 vom Mitglied: Debbie Cousins
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03 Apr 19 vom Mitglied: liv001
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Thanks Debbie 😁 made me smile!
04 Apr 19 vom Mitglied: DrSueM
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