Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 106,59g | Kohlh: 200,04g.
Frühstück: Bard Valley Whole Medjool Dates, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Mittagessen: Organic Girl Super Greens, Bard Valley Whole Medjool Dates, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Abendessen: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Bard Valley Whole Medjool Dates. Snacks/Sonstiges: Gaviscon Gaviscon Extra Strength Chewable Foamtabs, Fisherman's Friend Original Extra Strong Lozenges, Alcohol 1% Alcohol/Volume, Beer, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Explore Cuisine Organic Red Lentil Spaghetti, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Organic Girl Super Greens, Bard Valley Whole Medjool Dates. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PhatPhrog's Gewichtsverlauf
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