Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 82,71g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 139,51g.
Frühstück: Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Мерси Конфеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Перекресток Блины Дрожжевые, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Елизавета Хлеб Вафельный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Молочный Мир Кефир 3,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|