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When the minicut goes too far..
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87,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3050 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 182,25g | Kohlh: 383,43g.
Frühstück: Kung Markatta Rödbetsjuice, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3, Whey 100%, Chiafrön, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar. Mittagessen: ICA Olivolja Extra Virgin, Morötter, Sevan Bulgur, Felix Mild Kebabsås, Kronfågel Kycklingkebab. Snacks/Sonstiges: Estrella Linschips, Njie ProPud Chocolate, Breyers Mint Chip. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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optiholm's Gewichtsverlauf
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