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Water: 56%
Fat: 28,5
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101,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: Original Powder Creamer, Coffee, Quick Oats, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice. Mittagessen: Coffee (Extra Large), Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Spaghetti, Veal Parmigiana. Abendessen: Pork Roast (Lean Only Eaten), Chicken & Broccoli. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wayneferr's Gewichtsverlauf
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