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finally the bloating going down!
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72,1 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Pork Sausage Links, Egg White, Apples, Egg White, Egg White, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Sweet Italian Links Sausage, Italian Salad Dressing, Hash Brown (from Fresh), Sweet Red Peppers, Diet Pepsi (Can), Tap Water. Abendessen: Sweet Red Peppers, Baked Potato Chips, French Onion Chip Dip, Diet Soda, Tap Water, Sweet Italian Links Sausage. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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