Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2012
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102,3 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 273,01g.
Mittagessen: Wholemeal Bread (Large), Spicy Bean Quarter Pounder. Abendessen: 3 Cheese & Tomato Pizza. Snacks/Sonstiges: Margarine, Fruit Loaf with Orange, Moroccan Medley Cous Cous, Chocolate Cookie, Banana. mehr...
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3695 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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rwaller7483's Gewichtsverlauf
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