Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2978 kcal
|
Fett: 138,63g | Eiw: 205,47g | Kohlh: 241,77g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Гречка Отварная, Орехи Кешью, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Мёд, Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Творог 4%. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Мёд, Азбука Вкуса Творог 4%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DimaxRelax's Gewichtsverlauf
|