Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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94,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 90,81g | Eiw: 180,91g | Kohlh: 309,74g.
Frühstück: Savuhovi Saunapalvimestarin Lihapyörykkä, Omenat, Rainbow Kermajuusto 17%, Skyr Kuningatar, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread. Mittagessen: Kuohukerma, Kaura-Omenapaistos, Valio Maustamaton Raejuusto, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kanacurry, Unicafe Karjalanpaisti, Silakkapihvi. Abendessen: Viinirypäleet, Dulano Kalkkunanfileeleike, Baresa Pesto, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Ananas, Ketsuppi, Kanamakaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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