Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 126,81g | Kohlh: 89,81g.
Frühstück: Sontner Frucht Joghurt Erdbeere, Premios Thüringer Mett Hackepeter, Kaffee, Milbona Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Harzer Minis, Dulano Geflügel Lyoner, Grafschafter Balance Brot. Mittagessen: Egle Braune Soße, Wilhelm Brandenburg Schweine-Filet-Kotelett, Schlank Im Schlaf Gratinierter Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Edeka Delikatess Fleischsalat, Grafschafter Balance Brot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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