Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 47,93g | Eiw: 125,56g | Kohlh: 93,28g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Макароны по Флотски. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Виноград Дамские Пальчики, Редис, Помидоры Черри, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
macleodtanja's Gewichtsverlauf
|