Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2012
149,2 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 22,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2012:
1995 kcal Fett: 127,09g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 148,22g.   Frühstück: Smoked Sausage Biscuit, Cinnamon ‘N’ Raisin Biscuit. Mittagessen: Blue Cheese, Celery, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Four Cheese Tortilla Chips. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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