Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 159,71g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 19,14g.
Frühstück: Белый Город Сливки 33%, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Перекресток Стейк из Форели, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Боровский Сыр Сыр Косичка, Ашан Сыр Пармезан Делюкс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Beerka Арахис Жареный Соленый, Белый Город Сливки 33%, Брусника, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|