Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 103,53g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 65,18g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Капучино , Сарделька. Mittagessen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Каждый День Финики Сушеные, Котлета по-Киевски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Каждый День Селедочное Масло, Кето хлеб, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Капучино , Орех Пекан. mehr...
|
|
2300 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Apr 19 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Да ну брось ты! Это еще ни о чем не говорит! Но тенденция мне нравится!😀
04 Apr 19 vom Mitglied: _perfect_
|
Сбросила ты сегодня 300гр,и это замечательная тенденция 😎 ...это только начало😉💪Банзай!👌💐
04 Apr 19 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
04 Apr 19 vom Mitglied: _perfect_
|
04 Apr 19 vom Mitglied: elenaatlanova1969
|
О, Леночка! Привет! Спасибо
04 Apr 19 vom Mitglied: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|