Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Elmika Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Базилик, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий Диетический. Abendessen: Спаржа по-Корейски, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Частная Пасека Мёд Цветочный, Сырники с Кукурузной Мукой. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galka_25's Gewichtsverlauf
|