Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 66,72g.
Frühstück: 오뚜기 참깨 드레싱, 녹색 올리브, 양배추 샐러드, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살, 아메리카노. Mittagessen: 우엉조림, 무말랭이무침, 장조림, CJ 햇반. Abendessen: 매일 셀렉스. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 매일 셀렉스 밀크 프로틴바. mehr...
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225 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bomee88's Gewichtsverlauf
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