Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 101,44g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 88,88g.
Frühstück: Pirkka Кофе Молотый, Ролл с лососем. Mittagessen: Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Свинина Богатырь, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Окей Виноград Черный, Лента Куриное Филе Деликатесное, Лента Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ашан Груша Вильямс. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, шагомер - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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