Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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104,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 96,13g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 134,90g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Rindersaftschinken, Milsani Kräuterquark 40%, Mehrkornbrot. Mittagessen: Gutsmuehle Hähnchenbrust Filetstücke Classic, To Go Oriental Bowl. Abendessen: Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Mehrkornbrot, Fjördens Lachsfilet in Honig-Senf-Sauce. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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