Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 23,01g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 96,44g.
Frühstück: Mimosa Leite Magro, Seara Farelo de Aveia, Café. Mittagessen: Pingo Doce Feijão Frade, Peito de Frango, Pingo Doce Pão Shape, Café. Snacks/Sonstiges: Mimosa Leite Magro, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Kvarg, Banana, Kit Kat Kit Kat Cookies & Cream. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|