|
Углеводики на ужин водичку привели) сегодня-завтра подправлю)))
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 67,85g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 26,16g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе, Яйцо, Карат Сыр Легкий Домашний. Mittagessen: Помидорка Томаты Очищенные, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Zero Сироп Шоколадны, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Морской Микс, Natur Foods Миндаль, California Gold Nutrition Омега-3. mehr...
|
|
2168 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kondrashka's Gewichtsverlauf
|