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kendimle savaşıyorum 🤨
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 194,85g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Nescafe 2'Si 1 Arada, Türk Kahvesi. Mittagessen: Nescafe 2'Si 1 Arada. Abendessen: Taze Fasulye, Tuborg Gold, Ülker Çubuk Kraker, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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165 kcal
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Bewegung:
yürüme - 3 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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gulayvural's Gewichtsverlauf
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