Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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45,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 202,87g.
Frühstück: Huile d'Olive, Farine Blanche, Prisca Abódora Com Nozes, Fromage Blanc Portugais, Kiwi, Fraises, Patate Douce, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Graines de Sésame Entières Séchées, Ming Vinaigre de Riz, Vinaigrette, Huile d'Olive, Chou-Fleur, Figues Sèches, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Carrefour Bio Quinoa, Sucre, Chou Rouge. Abendessen: Compote pomme rhubarbe, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Tomates Cerises, Gerblé Levure Diététique , Fromage Blanc Portugais, Tipiak Fine Chapelure de Pain, Carrefour Filets de Limande, Sauce de Soja, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Chou-Fleur, Mâche, Vinaigre. Snacks/Sonstiges: Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Granola potiron, Compote pomme rhubarbe. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
dit donc...tu es bientôt arriver a ton objectif 😘
04 Apr 19 vom Mitglied: Nanou0663
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