Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 42,15g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Abendessen: Простой Йогурт (Обезжиренный), Помидоры, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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14228485's Gewichtsverlauf
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