Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 282,77g.
Frühstück: 밥, 단무지, 파리바게트 우유식빵, 이즈니 무염 버터, 오뚜기 딸기잼, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 농심 신라면. Mittagessen: 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. Abendessen: 오뚜기 3분 미트볼, 오뚜기 3분 사천짜장, 햇반 햇반 (210g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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rustapple's Gewichtsverlauf
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