Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 142,37g.
Frühstück: Coca-Cola Coke Zero, Back to Nature Apple Juice, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Bananas. Mittagessen: Coca-Cola Coke Zero, Taco Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sour Cream, Taco Bell Mild Taco Sauce, Water. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Unsalted Whipped Butter Stick, Dinner Rolls, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala. Snacks/Sonstiges: Cuties Clementines. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Tanz (Square Dance) - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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