Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Mittagessen: Перловая Каша, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Йогурт Домашний, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Мёд, Семушка Кедровые Орехи, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Брусника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|