Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
91,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 36,04g | Eiw: 154,96g | Kohlh: 134,83g.
Frühstück: Щука, Кофе (из Молотых Зерен), Доктор Слим Мюсли, Село Зеленое Кефир 1%. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Сладкий Перец, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Салат из Капусты, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Щука, Good Food Миндаль Сушеный, Доктор Слим Коктейль, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Село Зеленое Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|