Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 91,31g | Eiw: 138,96g | Kohlh: 245,19g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Мята, Royal Forest Пекмез Шелковицы, Сахар, Капучино, Каша Овсяная. Mittagessen: Добрый Томатный Сок без Сахара , Фисташки, 365 Дней Кешью Необжаренный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Плов 0204, Котлеты Куриные 0204. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Индейка с Шампиньонами 0504, Папарделле со Шпинатом и Маслом 0504. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Мята, Финик, Морковь, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|