Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 67,58g | Eiw: 131,92g | Kohlh: 166,02g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Салат Айсберг, Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами. Abendessen: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|