Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 145,89g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 153,49g.
Frühstück: Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Печеночные Котлеты. Mittagessen: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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liudmylas's Gewichtsverlauf
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