Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 73,66g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Славянка Обыкновенное Чудо, Карусель Салат Цезарь, Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Судак Запеченный. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Сметана, Зеленый Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Конфета, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария130296's Gewichtsverlauf
|