Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 197,93g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Актимель, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Фаршированный Перец, Суп Грибной. Abendessen: Куриные Котлеты, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Bite Иммунитет, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр Адыгейский. mehr...
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457 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
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