Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
69,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 93,32g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 208,52g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свекла Вареная, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Сметана 20%, Кировский Печенье К Кофе, Мерси Конфеты, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Банан, Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы, Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кировский Печенье К Кофе, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|